Cara Mengatasi Kulit Penuaan Dini

Cara Mengatasi Kulit Penuaan Dini - Kulit yang cantik, segar dan sehat  adalah impian semua wanita. Namun seiring dengan bertambahnya usia kulit akan nampak kusam dan tak segar lagi atau terjadi penuaan dinidan kulit akan mengendur,  sebagai wanita kita harus mengetahui faktor penyebab penuaan dini dan cara mengatasi masalah ini.
 Ciri-ciri Kulit yang Sehat :
- Elastis, lembab dan kenyal
- bersih  dan halus
- Tidak ada noda pada kulit
- Tidak bersisik

Faktor-faktor Penyebab Kulit yang Tidak Sehat :
- Stres
- Terkena sinar matahari langsung, sekitar jam 09.00 keatas
- Lingkungan yg tidak sehat seperti polusi udara dan pestisida
- Selalu memakai AC terlalu lama
- Diet yang ketat

Tanda-tanda Penuaan Dini :
- Terjadi perubahan warna kulit yang lebih gelap
- Kulit nampak kering dan kasar
- Terjadi kerutan yang lebih dalam pada kulit

Cara Mengatasinya :
- Hindarari paparan sinar matahari langsung
- Usahakan tidur selama 8 jam perhari
- Konsumsi banyak air putih
- Jauhi minuman beralkohol
- Hindari diet ketat, dan
- Yang paling penting adalah Konsumsi makanan yang banyak mengandung antioksidan alami, seperti vitamin E. Seperti : Apel, Strawberi, minyak sayur, kedelai, kacang-kacangan, kentang, brokoli, nanas dan lain-lain. Insya Allah dengan memperhatikan hal tersebut diatas penuaan dini akan teratasi.