Ciri-ciri Kulit yang Sehat :
- Elastis, lembab dan kenyal
- bersih dan halus
- Tidak ada noda pada kulit
- Tidak bersisik
Faktor-faktor Penyebab Kulit yang Tidak Sehat :
- Stres
- Terkena sinar matahari langsung, sekitar jam 09.00 keatas
- Lingkungan yg tidak sehat seperti polusi udara dan pestisida
- Selalu memakai AC terlalu lama
- Diet yang ketat
Tanda-tanda Penuaan Dini :
- Terjadi perubahan warna kulit yang lebih gelap
- Kulit nampak kering dan kasar
- Terjadi kerutan yang lebih dalam pada kulit
Cara Mengatasinya :
- Hindarari paparan sinar matahari langsung
- Usahakan tidur selama 8 jam perhari
- Konsumsi banyak air putih
- Jauhi minuman beralkohol
- Hindari diet ketat, dan
- Yang paling penting adalah Konsumsi makanan yang banyak mengandung antioksidan alami, seperti vitamin E. Seperti : Apel, Strawberi, minyak sayur, kedelai, kacang-kacangan, kentang, brokoli, nanas dan lain-lain. Insya Allah dengan memperhatikan hal tersebut diatas penuaan dini akan teratasi.
RSS Feed
Twitter
23.15
Lia Tamang




